前言  >>>

? **立夏健康提醒**  

- 防暑防曬：外出避開10-16點高溫時段，隨身攜帶遮陽帽、溫水。  

- 情緒調(diào)節(jié)：夏季易煩躁，可嘗試冥想、音樂療法，或參與醫(yī)院“心理健康沙龍”。  

- 慢病管理：高血壓、糖尿病患者需加強監(jiān)測，康復科提供免費血壓/血糖檢測服務(wù)。  

“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播種的植物已經(jīng)直立長大了。廿四節(jié)氣反映了四時“氣”的變化，氣的變化關(guān)系到自然節(jié)律變化，立夏陽氣漸長，萬物隨陽氣上升而茁壯成長。

江南的立夏習俗里有所謂的“見三新”，就是吃些這個時節(jié)長出來的鮮嫩物兒?！叭隆敝感率斓臋烟?、青梅和麥子。

夏吃罷中飯還有秤人的習俗。人們在村口或臺門里掛起一桿大木秤，秤鉤懸一根凳子，大家輪流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面講著吉利話。立夏秤人會對阿斗帶來福氣，人們也祈求上蒼給他們帶來好運。

立夏蛋，滿街甩”，斗蛋通常是小孩子們的游戲。要用熟雞蛋，一般是用白水帶殼煮的囫圇蛋（蛋殼不能破損），經(jīng)冷水浸過，然后裝在用彩色絲線或絨線編成的網(wǎng)兜里，讓孩子掛在脖子上。